历史足迹
赵金香老师和许兰芳老师在练自在静功
赵金香老师在练五节动功
赵金香老师在练五节动功
赵金香老师在练五节动功
赵金香老师在练五节动功
赵金香老师在练五节动功
鹤翔庄气功北京怀柔学习班学员合影(1983.6)
香山全国辅导员骨干训练班(1983.11)
鹤翔庄气功全国第一届学术交流会(1985年3月)
鹤翔庄气功第二届全国学术交流会(1987年11月)
赵老师在指导学员练功
国际鹤翔庄气功协会会旗
赵老师在联合国大厦前留影
首届金鹤杯大奖赛会场(1990年7月)
赵老师访美归来
第二届金鹤杯大奖赛会场 (1992年7月)
第二届金鹤杯大奖赛会场 (1992年7月)
中国鹤翔庄气功全国第四届学术交流会(1994年8月)
印尼 新加坡 马来西亚学员在基地落成典礼合影
第三届金鹤杯大奖赛主席台(1997年8月)
第三届金鹤杯大奖赛会场
中国鹤翔庄气功第五届暨第三届国际学术交流会(山东曲阜)
中国鹤翔庄气功第五届暨第三届国际学术交流会(山东曲阜)
98'湖南鹤翔庄气功大赛
马来西亚学员在晨练
深入学习 巩固提高 谱写新篇章

——永州鹤翔庄养生法功法功理学习提高班总结

 

在和谐美好的环境中,全体混元学友同心同德共同努力,鹤翔庄养生法五节动功功理功法学习提高班今天圆满结业了!通过学习,参加提高班的学友对功法功理的认识普遍得到了提高。

一、快乐学习,共同提高

这次学习班通过集体讨论研究,大家集思广益根据永州混元学子们实际情况和特点,时间定三天,分三期举办,59预备会;519第一期;619第二期;629第三期,今天学习班圆满结束了,以后还有四期、五期,更多期,期待更愉悦、更精彩、更美好,更幸福快乐,更兴旺发达!

这次学习班虽然只有三天学习时间,我们坚持信心、决心和恒心,每次学习不管路途遥远、狂风暴雨、工作繁忙,坚持参加学习,不缺席;考证了我们真诚心热爱混元文化,为“鹤翔九天,造福人类”积极工作,无私奉献,授课老师王金妹、王美玉、唐善龙、邓飞凤、尹秀英、张晓萍、刘鹏芳、唐满姣、李吉华、潘美玲,认真学习,精心准备,认真讲解功理功法的作用和功德同修的健康人生,讲解、示范动作要领和细节的地方,讲得清晰明白,示范老师准确、规范、到位。大家聚精会神学习功理功法的作用,看动作规范到位,查自己习惯性的错误,悟鹤翔庄养生法造福人类的法宝。上午听课3个小时,从九点到十二点,没有人离开课堂,学友们个个受益匪浅。下午,大家相互调整自己的错误,人人满腔热情,相互帮助,相互纠正,相互传递快乐,不是一家亲如家,理悟混元文化是博大精深的优秀文化,要求自己把科学养生,科学锻炼,融于生活,融于工作,融于社会,做心舒意快的幸福人生。

还有很多功友为了大家快乐学习,专心听课,促进提高,不辞劳苦,出钱出力,服务大家,他们以高超的厨艺,带来各种口味不同的菜肴。香喷喷,美滋滋,甜蜜蜜,乐呵呵,吃的津津有味,还有功友们带来的各种各样的水果,甜在嘴里,乐在每个人的心坎里。

 

二、鹤翔养生,幸福人生

健康长寿,自古以来就是人类的共同愿望,特别是今天,经济繁荣,物质丰富,人民生活水平提高,必须有一个健康的身体,人们越来越感觉到健康是幸福人生的第一需要、第一享受、也是第一件大事——健康第一。

健康含义,就是指“身心”两健。健壮不等于健康,健美不等于健康,外表阳光内心灰暗不等于健康。中医认为,人之生病,是由人体阴阳失调引起;阴阳五行理论及经络学说认为,人之生病,是由于人体经络瘀滞受阻所致,只有阴平阳秘,有足够的能量,促使经络通畅,开合穴位,从而更好的利用气血循行,使人体健康,而简单的运动,是很难让人体有这种能量,只有通过养生锻炼,才能有这种能量,我们自己清楚明白,大家都有体悟,要有良好的心理状态,科学文明的养生锻炼,提高自身的健康素质,预防控制重大疾病,少得病,不得病,健康幸福人生。

鹤翔庄养生法,通过调神(调心)、调息和调身三个重要手段和要素,模仿仙鹤的习性和动作,并注重意识的锻炼,在动作中配合正确的意念,以更好地起到疏经活络、通调气血、养生治病的作用。经络通畅,穴位开合,血管有了弹性和张力,排除体内和血液里的垃圾,循环代谢好,各脏腑器官功能协调。这里我只讲功法中对肾的锻炼的初浅体会:第一节,左右松动双肩,上下抻腰椎;以腰为轴,两臂夹头缓慢向俯落,三次通地合阴,松腰,调整人体之阴,孤阴不生,独阳不长,阴中有阳,阳中有阴,阴阳相合身体健壮。第二节,柱地通天,这个动作由后天返先天的作用,在太极图中乾坤(天地二卦),坎离卦,“坎”人体为肾主水,“离”人体为心主火,实际人体心肾(火、水)互补。二脏分别是性命双修的关键,命门气不断补充,肾心得以调整,治疗肾心病,延缓衰老,气足神旺。第三节,松腰转胯的动作,调理下焦,还能治愈多种疾病,锻炼了腰,腰部是全身上下活动的主宰,疏通带脉,运动尾闾,启动真气,沿督脉上升,运精补脑,增强智慧,开发潜能。第四节,以肩带动双臂,以腰带动全身点水又锻炼了命门,命门是生命之门,肾脏为生命之源,充满生命活力,肾供血足,肝血就足,肝血足,心血就足,促进胃肠有规律的蠕动,增加食欲,五脏六腑弹性功能好,多种疾病自然痊愈。第五节,左右调整,下手拍命门,同时护命门,包含负阴抱阳,阳中有阴,阴中有阳,体内外气得以交换和统一,升降有序,促进小周天气血循环,水升火降,心身平衡,腿力、足力、筋骨、各关节部位自然灵活,精力充沛,走路如飞,身心健壮。

  

三、与时俱进,弘扬文化

  通过三期学习交流,大家都有新的认识,新的提高,修炼混元养生法,确实改变自己,改变家庭,受益匪浅,保持初练功的信心、决心和恒心,效果明显。老师教导我们,一个字练,两字练,三个字还是练,功是练出来的。一如既往,功德同练,尽可能做到每天一到两次,河东片多年来,坚持早晚准时练功,做得很好,形成了习惯规律。                                   

天下和顺,日月清明,在中华复兴的和谐社会,心怀苍生,大爱无疆,揣怀美好的理想,同心同德,与时俱进,今年建国七十周年,举国上下齐欢庆,我们要积极投入到神圣而伟大的庆祝活动中,九月底搞一次大型的庆祝活动,现在就要有思想准备,八月底开始排练,人人参与,集思广益,献计献策,自告奋勇,承担任务。把鹤翔庄五节动功都展示在社会中,让更多的人了解,参与,壮大混元养生法团队。五节动功表演与艺术相结合,既要有功法作用的特点,又要有文艺艺术的特色,男女都要积极参加排练节目,这次活动有多重意义,歌颂祖国,弘扬文化,没有钱,靠义工,没有物,靠自费,没导演,靠自己,混元养生法是全能量,全智慧,只要诚心投入,预祝活动圆满成功。

 

骨干、辅导老师和功友们同心同德,无私奉献,把鹤翔庄养生法的健康快乐传递到千家万户,让更多的人通过养生锻炼,拥有一个健康快乐、幸福人生,为家庭和社会做出贡献,让混元文化这颗璀璨的种子在永州大地遍地开花,结果,更加灿烂辉煌!

在此,全体学友们感谢艾跃玲老师和女儿蒋瑶及全家,为提高班提供宽敞、优美、舒适学习环境,做了热心的准备和服务工作,我们大家好表示衷心感谢!

祝大家:夏日安逸!幸福吉祥!家庭和顺!事业发达!

          (王金妹) 2019.6.29  

 

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